co to mono

co to za forma kreatyny dokładnie? ester? jeśli tak, to faktycznie dawki mogą być mniejsze niż w przypadku tradycyjnego mono

ale gliceryna to w plynie jest chyba. a ja chce zmieszac wszystko razem. A ktos wie co to Glycerol Mono Starate? bo jest np w no xplode a no xplode najlepiej mi daje wytrzymalosc.

Okres trwania : rok siłka, 6 mc bjj Waga : z 70 do 80 Bf : nie wiem co to Dieta (była bądź nie ): dużo białka i węglowodanów i dużo dużo kalorii :) Suplementy : tribusteron 90 przez 2 miesiące (nadal jem) SSA : brak Trening : 4x bjj i 3x siłka w tygodniu Teraz mam xpanda i mono dodatkowo :)

co z mono ? kupic i brac ? to w koncu kupic samo DAA czy DAA plus black devil i jak to brac z kofe i beta ?

a co to za roznica mono-jablczan? roznica to retencja wody, po za tym wchlanialnosc. kreatyna to kreatyna. to ze wystepuje ona pod roznymi zmyslnymi nazwami jak ester, krealkalyn itp. to glownie chwyt marketingowy majacy na celu sklonienie potencjalnego kupca do wybrania tej drozszej, lepszej wersji, tak? nie mowiac juz o CP ktore jest stackiem [...]

jesli chodzi o boostery tescia to zdecydowanie polecam testro hp grow 2, a co do kreatyn to mono ladnie sie sprawdza w takich zestawieniach. pozdro

ani to ani to . jak już chcesz wydać to zależy od stażu i celu, na co. jak niedługo ćwiczysz to mono. powodzenia.

podszedles woda bo zapewne bylo to mono i mi tlumaczysz ze zrobiles 4kg.(>.<') Skoro masz swoje teorie to po co zakladasz tutaj tematy?

[...] generalnie mozna brac efke na praktycznie pierwszy raz - bo tse : to w ogole spalacz czy co to?:D tylko nalezy sie zastanawic bo to jest jak ze stackami kreatynowymi i mono. Czy zaczynac od slabszych "Rzeczy" i wchodzic na teoretycznie "mocniejsze" czy wchodzic od razu na cuda? I tu przypomina mi sie porownanie jednego [...]

Nitro = animal nitro? Starczy raz. A pak to co to jest? Animalpak? Jak tak to starczy raz. Pisz PEŁNE NAZWY bo wprowadzasz w błąd. Zamiast xpanda rano dałbym 3-5 g mono. O wiele taniej wypadnie. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-22 15:33:50

Przymszy ale ja nie mam małej wiedzy o treningu tylko o suplach !!!! mam staż 8 tygodni i jedyne co brałem to mono i białko serwatkowe (a po 2 wiem że dieta regeneracja potem trening są najważniejsze a chciałbym coś wziąć co by mi pomogło przybrać masy mięśniowej przy zachowani obecnej formy (jestem obecnie po rzeźbieniu )

Dzieki wielkie ;) shrewd2 i remik664 lapcie Sog'a A co do mono to CREAPURE z Olimpa bedzie dobre??

Nic kupię Noxa i xpand. Porównam je, najwyżej zostawię na najbliższy czas jedno. Co do mono to chyba animala warto kupić? Powiedzcie mi jak ogólnie to dawkować?

suchy miesien? to na pewno nie mono ktore wody trzyma i po co to bcaa skoro masz wpc? przy redukcji bcaa - ok, przy masie, nawet takiej lekkiej to troche za drogo/ bez sensu lepiej wpc dokupic

ale ja sie pytam po co mieszać mono z sodą co to daje?

[...] podczas intensywnych treningów. 2. Jaki jest skład MASS XXL? MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości 80% koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów. Białko serwatkowe użyte do produkcji MASS XXL charakteryzuje się najwyższą wartością biologiczną, maksymalnym stężeniem aminokwasów BCAA oraz [...]

a mogł bym wiedziec co to jest to mono??

[...] siła skoczyła do góry, co do masy - przyrosty też są, ale wiadomo, że zawsze może być lepiej Brałem tylko samo CP - żadnych białek, carbo, gainer'ów, itp. Kreatynę później zamierzam brać - na następny cykl (pewnie coś pod koniec stycznia, początek lutego), najprawdopodobniej będzie to mono + taurynka, ale nie jestem jeszcze do końca pewien

retencja zalezna jest min. od tego, jak sie odzywiasz, nie tylko od samego suplementu co do mieszania mono plus jablko co to ma na celu?

tomek1991 widac ze ta liczba w nicku to rok twoich narodzin jezeli ma kupic 2xcp to po co mu mono ? bcaa - czemu nie ? do autora ; Cp + Ka powinno w zupelnosci wystarczyc , jak chcesz dodaj bcaa dieta trenig silowy i jedziesz pzdr